En proteinkur til håret er en målrettet behandling, der tilfører hårstrået proteiner og aminosyrer, som kan støtte hårets styrke og elasticitet, når det føles svækket eller mere porøst end normalt. Målet er ikke at erstatte din daglige pleje, men at supplere den med en dybere, mere koncentreret kur, der bruges med den rigtige frekvens og teknik.
Hvad er en proteinkur til håret?
En proteinkur er typisk en hårmaske eller behandling med proteinindhold, ofte i form af hydrolyserede proteiner. “Hydrolyseret” betyder, at proteinerne er nedbrudt til mindre bestanddele, så de er lettere at fordele i håret og kan binde sig til beskadigede områder på hårstråets overflade.
Håret består primært af keratin, og ved slid fra varme, kemiske behandlinger eller mekanisk påvirkning kan hårets struktur blive mere ujævn. Her kan en proteinkur være relevant, især hvis du kombinerer den med almindelig, blødgørende pleje.
Hvornår giver proteinbehandling til håret mening?
Du behøver ikke bruge protein hele tiden. Overvej en proteinkur, hvis du oplever flere af disse tegn i en periode:
Typiske tegn på et svækket hårstrå
- Håret knækker lettere ved børstning eller udredning
- Længderne føles mere ru og mister elasticitet
- Spidserne virker mere skrøbelige, især efter styling eller vask
Situationer hvor en kur ofte er relevant
- Efter gentagen varmestyling
- Efter farvning eller anden kemisk behandling
- Hvis håret generelt føles “træt” og mindre modstandsdygtigt
Sådan bruger du en hårkur med protein korrekt
For at få mest ud af en proteinkur handler det om både forberedelse og virketid.
Trin for trin
- Vask håret to gange med shampoo for at fjerne snavs og produktrester. Den anden vask giver shampooens aktive ingredienser bedre kontakt med hårstrået og kan binde sig mere effektivt til beskadigede områder.
- Klem vandet ud, så håret er fugtigt, ikke drivvådt.
- Fordel kuren jævnt fra midtlængder til spidser. Arbejd gerne i sektioner.
- Lad den virke typisk 10 til 15 minutter (op til ca. 20 minutter ved meget tørt eller skadet hår, hvis produktet anbefaler det).
- Skyl grundigt med lunkent vand.
- Afslut altid med conditioner efter shampoo, og lad din balsam virke i 3 til 5 minutter for at lukke skællaget, tilføre pleje og reducere friktion, så håret beskyttes mod slid.
Protein og fugt - sådan undgår du for meget protein
Balance er afgørende. Hvis du bruger protein for ofte, kan nogle opleve, at håret føles mere stift eller tørt. Hold derfor øje med, hvordan dit hår reagerer, og justér frekvensen.
En praktisk tommelfingerregel er at starte forsigtigt, fx hver 2. til 3. uge, og først øge, hvis håret tydeligt responderer positivt. Bevar din almindelige vask og conditioner-rutine imellem behandlingerne.
Produkter og ingredienser, der kan støtte en proteinkur-rutine
Hvis du vil holde det enkelt, kan du vælge en proteinkur, hvor proteinindholdet kommer fra hydrolyserede kilder og suppleres af et aminosyrekompleks. Et eksempel er en hårmaske med hair-masque-protein-rich-complex og hair-masque-prodew-500, som kombinerer protein og aminosyrer i samme behandling.
Til selve kur-trinnet kan du bruge BLID Hair Masque.
Til vasketrinnet kan en shampoo med hydronized-corn-protein være relevant, fx BLID Shampoo.
Til afslutningen kan en conditioner med conditioner-hydrolyzed-wheat-protein og condtioner-hydrolyzed-quinoa hjælpe med at udglatte hårets overflade og reducere sammenfiltring, fx BLID Conditioner.